Aprender uma arte marcial é divertido e uma ótima maneira de conhecer novas pessoas independentemente da sua idade. É uma das melhores formas de exercício físico e mental para pessoas de qualquer idade e para todos os níveis de aptidão.
O fato é que você nunca é muito jovem ou muito velho para aprender ou praticar uma arte marcial .
As aulas de Artes Marciais estão disponíveis para todos: crianças, adolescentes e mesmo para quem tem mais de 50 anos.
Apesar de artes marciais ter tradicionalmente uma forte influência masculina, muitas mulheres estão cada vez mais praticando artes marciais, tais como cursos de defesa pessoal e kick boxing para melhorar a aptidão e segurança pessoal.
BENEFÍCIOS DE APRENDIZAGEM A ARTE MARCIAL
Alunos de arte marciais desenvolvem o auto-controle , determinação e concentração , e muitas vezes reduzem o stress. As pessoas aprendem muito sobre si e também o seu sentimento de respeito e harmonia no mundo em que vivem. A participação regular nas aulas de artes marciais é uma ótima maneira de aumentar a força muscular, melhorar o equilíbrio, coordenação e combater o stress.
Se você é tímido vai aprender novas habilidades , como se defender e aumentar a confiança em qualquer situação , social, trabalho ou na rua.
Próximo ao Carrefour Pirituba.
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