Todas As Atividades da Academia Por Um Preço Único
A aula de ritmo em Pirituba é uma ótima opção para você que quer perder peso e quer aprender vários tipos de dança
A aula de ritmo em Pirituba é uma ótima opção para você que quer perder peso e quer aprender vários tipos de dança
Comece a melhorar sua saúde, boa forma e estética ainda hoje!
Da balada para a academia. Que tal ter uma aula pratica que mistura vários ritmos? Essa modalidade está fazendo a cabeça das mulheres, pois além de uma maneira divertida de fazer exercícios o aluno queima cerca de 500 calorias por aula.
A aula de ritmo é uma ótima opção para você que quer perder peso, não faz questão de ter aula com apenas um ritmo e tem vontade de aprender várias formas de dança, pois foco da aula é o treino aeróbico e a mistura vários ritmos musicais. Tem como principal objetivo gastar energia, ou seja, diminuir ou manter o peso, tonificar o corpo e melhorar a coordenação motora. Além de todos esses benefícios físicos a aula também ajuda na saúde, garante melhora do condicionamento cardiovascular e controla o stress. Outra vantagem é que as coreografias das aulas de ritmo são executadas individualmente, elas são simples, motivantes, divertidas e misturam ritmos atuais como Axé, Hip Hop, Musica Latina, Salsa, Dance, Funk, Forró, Soltinho, Samba e todos os hits do momento.
Essa aula é indicada para pessoas de 20 a 70 anos que gostam de dançar, mas que não tem obrigação de ser nenhum expert em dança, o importante é se divertir para queimar os indesejados quilinhos. Essa aula de ritmos é uma grande aliada para que o aluno não pare de malhar e na nossa academia a motivação está garantida.
| Fitness Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | William G. Stewart |
| Muscle Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Paul D. Newman |
| Body Building | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Boyd C. Harris |
| Yoga Training Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Hector T. Daigle |
| Advanced Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Bret D. Bowers |